Напитки

Люди подскажите где можно купить протеин???

Люди подскажите где можно купить протеин???

  1. В чистом виде из протеинов продается только глютомат (глютоминат) . Это пищевая добавка, которую не рекомендуют добавлять более 0,1%. Остальное — болтовня и реклама. От протеинов не полнеют.
  2. во на этом сайте можно купить: http://www.fitnesspoint.ru/catalog/?SECTION=48
    и вот тут: http://www.sportics.ru/productions.php?view=categoryid=8

    Можно приготовить протеиновый коктель самому:

    Для этого потребуется два мелко натертых клубня топинамбура (земляной груши) , 100 г яблочного сока, одну столовую ложку пивных дрожжей, один мелко натертый грецкий орех.
    Указанные продукты перемешать с помощью миксера.
    Приготовить протеиновый коктейль можно с помощью следующих продуктов. 100 г мелко натертых сушеных грибов, 50 г майонеза, 50 г плавленого сырка, 100 г мелко натертого картофеля, одно сырое яйцо.
    Все указанные продукты перемешать и употреблять за 30-45 минут до занятия, при этом не принимая пищи пять часов.
    Вот еще способ приготовить протеиновый коктейль. Натереть одно яблоко, одну морковь, добавьте одну-две ложки орехов, ложку меда, половину стакана виноградного или лимонного сока.
    Все перемешайте и принимайте в промежутках между основными приемами пищи.

    Наиболее эффективным способом приготовить протеиновый коктейль считается следующий:

    Надо взять 300 г нутряного сала и шесть больших зеленых яблок (яблоки не очищать) нарезать мелкими кусочками, перемешать и топить на очень медленном огне, следить, чтобы не пригорело.
    Затем взять двенадцать яичных желтков, растереть их со стаканом сахарного песка и добавить в них 300 г измельченного шоколада.
    Потом пропустить через сито смесь из сала и яблок и смешать ее со смесью яиц и шоколада. Дать смеси остыть.
    Принимайте эту смесь, намазывая ее на хлеб и запивая теплым молоком.

    ___________________________________________________________________________________________________
    Вы можете как поправиться, так и похудеть. вс зависит от времени прима коктеля

  3. По поводу Гагры, не смогла в личку написать (доступ для друзей) !
    Нас было 2 пары, у нас на 2-х ушло 20 тыс на 6 дней (в кафе обед по 350-500 р на 2-х) , на экскурсии ездили своей машине, и один раз в Малибу на "самую большую танцплощадку" (ушло 900 руб — вход и покушать) . Добирались в Гагры на своей машине.
    Пото ответ удали, чтоб народ меня не отправил дули воробьям крутить :-)))
  4. недорого можно тут http://samsonfit.ru/protein

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *